La Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (FDMESCYL) en colaboración con Areva Valsaín S.L., como impulsores y creadores de este proyecto, respectivamente, han establecido unos criterios para que un evento pueda ser acreditado como carrera Corremontes. Este aspecto es relevante ante la proliferación de estas carreras y el temor a que, en algún momento, se desvirtúe y pierda su esencia educativa, participativa, integradora y sostenible.
Los criterios son los siguientes:
1. Carrera con diferentes
posibilidades de recorrido en base a dificultad y distancia. Tiene que tener un
tramo de entre el 70 y el 100 % de la distancia máxima que transcurra por
terreno natural, preferentemente por sendas, desniveles y rampas. La distancia
máxima debería ser entre 5 y 9 kilómetros, dependiendo del desnivel positivo
acumulado, que no debería superar los 300 metros como máximo en su recorrido
más largo.
2. Carácter no competitivo. En
ningún caso hacer distinción ni mención (clasificación) entre los participantes
en función del resultado. Se puede establecer un sistema de recompensas en base
al esfuerzo realizado y a su participación que en ningún caso debe hacerse
notorio por comparación entre corredores.
3. La forma de participación será siempre
mixta y no habrá categorías por edad. Tan sólo se informará a los familiares
responsables de cada participante que, en caso de ser menor de 8 años o de no
tener experiencia previa, debería correr acompañado de un adulto. Podría ser
obligatorio para niños menores de 6 años, a criterio de los organizadores. Por
tanto, la elección de los diferentes se realizará en base a las capacidades e
intereses de cada participante, no de su edad o sexo.
4. Guiada por
monitores-acompañantes, que corran con los participantes para que aprendan a
llevar un ritmo adecuado para lograr la distancia que cada participante se
marque como reto personal. En la medida de lo posible se incluirán como
acompañantes a jóvenes de categorías junior y cadetes, como forma de concienciarles
que su implicación en este deporte puede ir mas allá de su participación
individual generando vínculos y aprendizaje muy interesantes entre
participantes. Dependiendo del número de participantes y de la diversidad de
ritmos de carrera, debería haber, al menos, uno abriendo, otro cerrando y otro
intermedio. Hay que procurar que ningún participante se pierda de la vista de
los monitores-guía si no va acompañado de un adulto responsable. Si por el
número de corredores y por la diversidad de ritmos, se crean varios grupos,
debe haber un monitor-guía al principio y al final de cada uno de ellos.
5. Al menos uno de los monitores
hará de coordinador y debe estar acreditado por la FDMESCYL. Debe velar por que
los participantes se encuentren siempre a gusto y no hagan más distancia ni
corran más rápido de lo que son capaces. Es importante orientarles hacia los
retos que pueden conseguir animando, nuca forzando, buscando retos posibles
siempre desde las experiencias positivas. La medida aquí siempre será el niño,
nunca los deseos del adulto. En este sentido, el coordinador o cualquiera de
los monitores-guía autorizados, podrá solicitar que un niño pare o reduzca su
velocidad si el adulto acompañante está forzando el ritmo. La máxima sería
"más lento para llegar más lejos", en una práctica que conjugue
esfuerzo, aprendizaje y diversión, ya que se trata de formar corredores de
fondo por montaña. Es importante que aprendan a parar y caminar cuando sea
necesario. Se recomienda el uso de emisoras para mantenerse en permanente
contacto entre los monitores-guía, especialmente entre los que abren y cierran
la carrera y el coordinador.
6. Debe contar con asistencia
sanitaria inmediata. Los monitores-guía (al menos el que ejerza como
coordinador) deben llevar, además, un botiquín básico de primeras curas y un
medio de comunicación directa con el servicio de asistencia sanitaria (teléfono
o emisora).
7. Puesto que es una actividad con
fondo educativo, debe promover la salud y el respeto al entorno en el que se
desarrolla. Para ello, deben evitarse las golosinas y las bebidas azucaradas y
se primará la fruta y el agua. Hay que garantizar la hidratación mediante
avituallamientos. Por otro lado, se deberían desarrollar antes, durante o
después de la carrera actividades de sensibilización ambiental que valoren el
entorno donde se realiza la carrera.
8. El precio de inscripción se
recomienda que sea gratuito o que sea algo testimonial que cubra con los gastos
básicos. Se debe enfocar como una actividad promocional y debería poderse sufragar
con los ingresos de la carrera de adultos y los patrocinios.
9. Es aconsejable que los
“encuentros Corremontes” no se ciñan únicamente a la carrera. Se recomienda
hacer actividades de animación y aprendizaje antes y después, orientadas a la
sensibilización ambiental, de los hábitos saludables o a la convivencia,
siempre desde un enfoque lúdico. Asimismo, el proyecto Corremontes no es sólo
un modo de organizar carreras. También es importante la formación y el
entrenamiento basado en los mismos principios. Por ese motivo, es recomendable
que los organizadores se formen adecuadamente en cursos monográficos o a través
de recursos como el artículo “Corremontes.
Correr por montaña con escolares” (Pérez-Brunicardi y Archilla-Prat, 2015)
(https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5428041.pdf), el libro “Tres vueltas al patio. La carrera de larga duración en la escuela”
(Generelo, Julián y Zaragoza, 2009) o los recursos del Grupo PAEF (http://efypaf.unizar.es/recursos/cld.html) entre los que está el software
CALADÚ, entre otros.
10. Al tratarse de una actividad de
promoción de la práctica deportiva sostenible y saludable en la naturaleza,
debe ponerse especial cuidado en que los participantes entiendan su finalidad.
Por tanto, hay que hacer especial énfasis en la fase de difusión del evento y
en la posterior de difusión de los resultados. Hay varios recursos con los que
se puede enlazar, como el blog del proyecto Corremontes: http://proyectocorremontes.blogspot.com.es/.
Para solicitar a la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León la acreditación, se
deberá completar el formulario disponible en el siguiente enlace:
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